Une méditation
Cette 4ème semaine de l’Avent est dédiée à la créativité.
Aujourd’hui, la pasteure Léa Langenbeck nous invite à créer de la cohérence.
Une prière
Enfant de la crèche,
merci d’être venu
présenter le sourire de Dieu
à tous les habitants de la terre !
Enfant Jésus,
merci d’être venu
offrir la joie de Dieu
à tous les malheureux de notre terre.
Enfant Christ,
merci d’être venu
distribuer l’amour de Dieu
à tous les pauvres de notre terre.
Enfant Dieu,
merci d’être venu
montrer le visage de Dieu
à tous ceux qui sont en attente
sur notre terre.
Enfant Emmanuel,
merci de rester sur notre terre .
Enfant Dieu-avec-nous,
merci d’être la tendresse de Dieu
avec nous et avec tous
pour toujours sur notre terre !
Charles Singer
Une musique
Écoutez une version jazz et anglophone du Magnificat, chanté par The Jazz Vespers Team.
Une idée
Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? C’est une méthode de contrôle de sa respiration qui permet de réguler sa fréquence cardiaque.
Il suffit de la pratiquer pendant 5 minutes 3x par jour, pour limiter notre stress et notre anxiété.
© Canva
Inscription au calendrier de l’Avent en ligne
Chaque jour de l’Avent vous trouverez une méditation en vidéo d’un·e pasteur·e de l’UEPAL, de la musique à écouter, une prière et une idée de recette ou de bricolage.
