Une méditation
La deuxième semaine de notre calendrier de l’Avent 2022 est sur le thème de la compassion.
Aujourd’hui, le pasteur Jürgen Grauling nous invite à la compassion pour nous-même.
Une prière
Prends-moi en compassion !
Il n’y a que Toi qui puisses me voir,
tel que je suis et tel que je deviens.
Prends-moi en compassion !
Toi seul connais mon intérieur si noir,
toi seul sais tracer le chemin.
Prends-moi en compassion !
Ta seule grâce me fait croire
que je peux accomplir mon destin.
Alors je me prends de compassion,
me mettrai enfin à voir
Autrui, ma sœur et mon prochain.
Jürgen Grauling
Une musique
Écoutez le Kyrie extrait de la Messe de minuit pour Noël de Marc-Antoine Charpentier (1694)
Une idée
Est-ce qu’il vous arrive de regarder vos photos ?
Regardez-les avec compassion, avec compassion pour vous-même. Les photos sont un bon moyen de relire sa propre histoire. Si vous le faites avec compassion, vous pourrez vous féliciter pour ce que vous avez traversé et accompli. Vous pourrez vous pardonner ou demander pardon pour ce qui vous pèse.
Voilà une activité pour laquelle il n’est pas nécessaire de consommer et de polluer !
Peut-être aussi que vous stocker en ligne des milliers de photos. Ce stockage consomme également de l’énergie puisqu’il faut alimenter les serveurs. Pour cela et pour pouvoir les regarder avec plaisir, nous avons tout intérêt à trier nos photos.
Si vous cherchez des conseils pour ce tri, vous pouvez regarder par exemple cette vidéo.
©Roman Kraft
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Chaque jour de l’Avent vous trouverez une méditation en vidéo d’un·e pasteur·e de l’UEPAL, de la musique à écouter, une prière et une idée de recette ou de bricolage.
